元氣滿滿的高二陽光女孩為了甩肉，和黑長直大小姐一起加入了新開幕的健身俱樂部。
當她以為會碰上清爽的教練哥哥或大姐姐時，沒想到「健身」這件事跟她想像的不太一樣...!?